Certains enfants se réveillent généralement en pleurant pour des raisons que les parents ignorent le plus souvent. Ceci frustre très souvent les mères. En réalité, ces pleurs peuvent être dus aux habitudes des enfants. Pourquoi mon enfant pleure à chaque réveil ? Cet article vous donne des informations utiles.
Plan de l'article
Les habitudes des enfants
Si votre enfant dort par exemple beaucoup dans la journée, la nuit il risque de ne plus dormir assez. Autrement dit, vous devez vous assurer que votre enfant s’amuse comme cela se doit dans la journée. S’il est habitué à dormir correctement le jour, la nuit il sera actif. Ainsi, s’il dort un peu, il va se réveiller chaque fois et pleurer, car il se sentira seul.
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De même, si vous avez l’habitude de changer les couches ou les tenues de votre bébé automatiquement quand il est humide, il sera gêné chaque fois que ce ne serait pas fait. En d’autres termes, s’il se réveille dans une couche ou dans un endroit humide contrairement au moment où il était actif, il ne peut que pleurer. Il n’est plus du tout à son aise.
Pour éviter donc que votre enfant pleure à chaque réveil, revoyez ses habitudes et mettez en place une nouvelle stratégie qui arrange votre bébé et vous. La mère peut déterminer par exemple le nombre d’heures de sommeil que son enfant doit avoir dans la journée pour ne pas se réveiller la nuit en pleurant.
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La faim
Si vous aviez habitué votre enfant à manger pendant la journée sans horaires fixes, il va pleurer chaque fois après son réveil tout simplement parce qu’il a faim. Aussi, s’il ne mange pas correctement avant de s’endormir, vous serez confrontés au même problème. Ceci est dû au fait qu’il connaît la fréquence à laquelle il mange.
Ainsi, vous devez déterminer un intervalle de temps fixe pour l’alimentation de votre enfant. De même, la mère doit s’assurer que son bébé mange avant de se coucher. Ce n’est qu’après avoir changé ces différentes habitudes de votre enfant que vous pouvez espérer constater un changement.
La séparation de l’enfant de sa mère
Les enfants se sentent généralement en sécurité lorsqu’ils sentent la chaleur maternelle. Ainsi, lorsqu’ils dorment loin de leur protectrice, les pleurs au réveil leur servent d’alarme. Pour eux, ils ne sont plus en sécurité donc il faut alerter maman.
Généralement, lorsque les parents rejoignent certains de ces enfants, ils se calment et dorment encore si possible. De ce fait, lorsque vous rejoignez votre enfant, ne cherchez pas immédiatement à le prendre ou à le confier des jouets. Restez avec lui et essayez de le calmer avec des berceuses et des caresses pour voir s’il va continuer son sommeil.
Le manque de sommeil
Le manque de sommeil peut être une autre cause des pleurs répétitifs de votre enfant. Il faut du sommeil pour leur épanouissement. Les bébés ont besoin d’environ 16 heures de sommeil par jour, tandis que les tout-petits ont besoin d’au moins 12 heures.
Si vous constatez que votre enfant ne dort pas suffisamment ou qu’il se réveille plusieurs fois pendant la nuit, il faut s’assurer que l’environnement dans lequel votre enfant dort soit adapté à ses besoins. La température doit être agréable, ni trop chaude ni trop froide ; le bruit doit être faible, afin qu’il ne perturbe pas son sommeil ; et la lumière tamisée empêche tout risque d’éblouissement dans l’obscurité.
Si malgré toutes ces méthodes visant à favoriser un bon sommeil chez votre enfant, il continue toujours à pleurer au réveil, n’hésitez pas à en parler avec son pédiatre. Le médecin peut examiner votre enfant pour déterminer si quelque chose d’autre pourrait causer ses cris fréquents et formulera des recommandations sur ce qui peut aider.
Les douleurs physiques ou maladies sous-jacentes
Dans certains cas, les pleurs répétitifs de votre enfant peuvent être le signe d’un problème physique ou médical sous-jacent. Les douleurs physiques sont une cause fréquente de pleurs chez les enfants, car ils ne savent pas toujours expliquer ce qu’ils ressentent.
Les troubles gastro-intestinaux tels que la constipation et les reflux acides peuvent causer des douleurs abdominales qui perturbent le sommeil de votre enfant. Les infections de l’oreille moyenne, souvent accompagnées de fièvre et d’autres symptômes, peuvent aussi provoquer des cris nocturnes.
Si vous suspectez un problème médical sous-jacent comme étant la cause du comportement nocturne agité de votre enfant, consultez son médecin dès que possible. Le médecin peut diagnostiquer tout trouble potentiel à travers un examen approfondi et prescrire des traitements pour soulager la douleur ou guérir l’infection en question.
Pensez à bien choisir un spécialiste adéquat afin qu’il puisse prodiguer les soins nécessaires pour garantir le bien-être général de vos petits amours !
Le stress et l’anxiété chez les enfants
Le stress et l’anxiété peuvent causer des pleurs fréquents chez les enfants. Ils sont souvent causés par de nouveaux environnements, comme une nouvelle école ou une nouvelle garderie, ainsi que par des changements dans la routine quotidienne.
Les enfants ont besoin de se sentir en sécurité et protégés pour bien dormir la nuit. Si votre enfant est anxieux avant le coucher, essayez d’établir une routine régulière qui inclut un temps calme avant le coucher pour aider à apaiser ses inquiétudes. Des activités relaxantes telles que la lecture d’histoires ou l’écoute de musique douce peuvent aussi aider à mettre votre enfant dans un état d’esprit plus détendu.
Dans certains cas, des problèmes plus graves tels que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ou les troubles du spectre autistique (TSA) peuvent être à l’origine de l’anxiété et du stress chez les enfants. Si vous pensez qu’il s’agit d’un problème sérieux, vous devez consulter rapidement un spécialiste afin qu’il puisse diagnostiquer tout trouble potentiel et recommander un traitement approprié.
Rappelez-vous toujours que chaque enfant est unique et réagit différemment aux situations stressantes. En encourageant votre enfant à exprimer ses sentiments, en créant un environnement paisible pour lui au moment du sommeil nocturne mais aussi en cherchant conseil auprès des professionnels qualifiés si nécessaire, peut garantir son bien-être physique et mental !
Les troubles du développement et les besoins de l’enfant
Pensez à bien noter que les pleurs fréquents chez les enfants peuvent aussi être causés par des troubles du développement. Les bébés et les tout-petits qui ont des difficultés pour s’endormir ou se rendormir peuvent être atteints d’un trouble du sommeil tel que l’apnée du sommeil, qui affecte la respiration pendant le sommeil. Si vous soupçonnez cela, pensez à bien consulter rapidement un médecin afin qu’il puisse diagnostiquer ce problème spécifique et recommander un traitement.
Les parents doivent prendre en compte que chaque enfant a des besoins différents en matière de sommeil selon son âge, son stade de développement et sa santé globale. Les nouveau-nés dorment généralement entre 14 et 17 heures par jour, tandis que les enfants plus âgés ont besoin de moins d’heures mais encore d’une quantité suffisante pour maintenir leur santé physique et mentale.
Il peut y avoir des facteurs environnementaux tels qu’une température trop élevée ou basse dans la chambre à coucher qui peut perturber le sommeil d’un enfant. Il est donc crucial d’établir un espace confortable pour dormir avec une température adéquate ainsi qu’une humidité appropriée afin de garantir une bonne qualité de sommeil.
Certains enfants peuvent souffrir davantage d’hyperactivité, ce qui conduit à un manque apparent de fatigue pouvant expliquer leurs pleurs nocturnes répétitifs. En conséquence, les parents peuvent envisager de stimuler leur enfant pendant la journée avec des activités physiques comme le sport ou l’exercice pour aider à réduire l’hyperactivité et encourager un sommeil plus profond et paisible.
